Weet wat er op je bord ligt
Dried fig spread
Calorieën en voedingswaarden
194
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,5 g
Koolhydraten32 g
Vet4,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 194 kcal —
- Eiwit 2,5 g 5%
- Koolhydraten 32 g 12%
- Vet 4,5 g 6%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 7,5 g 27%
- Suikers 32 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 7,8 µg 1%
- Vitamine C 2,1 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 7%
- Niacine (B3) 0,95 mg 6%
- Pantotheenzuur (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Biotine (B7) 0,46 µg 2%
- Folaat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 15,8 mg 3%
Mineralen
- Calcium 114 mg 9%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 69,4 mg 17%
- Fosfor 66,3 mg 5%
- Kalium 787 mg 17%
- Zink 3 mg 27%
- Koper 0,24 mg 27%
- Mangaan 0,44 mg 19%
- Seleen 1 µg 2%
- Jodium 1,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 2,5 g | 32 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 1,3 g | 16 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 3,8 g | 48 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 389 | 5,1 g | 64 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 6,3 g | 81 g | 11 g |
Vragen over Dried fig spread
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Dried fig spread?
100 g Dried fig spread bevat 194 kcal, met 2,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Dried fig spread?
50 g Dried fig spread bevat 97 kcal, met 1,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Dried fig spread?
150 g Dried fig spread bevat 291 kcal, met 3,8 g eiwit, 48 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Dried fig spread?
200 g Dried fig spread bevat 389 kcal, met 5,1 g eiwit, 64 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Dried fig spread?
250 g Dried fig spread bevat 486 kcal, met 6,3 g eiwit, 81 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 833 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
