Weet wat er op je bord ligt

Danish pastry, pretzel

Calorieën en voedingswaarden

418
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,7 g
Koolhydraten38 g
Vet27 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 418 kcal —
  • Eiwit 4,7 g 9%
  • Koolhydraten 38 g 14%
  • Vet 27 g 35%
  • Verzadigd vet 8,6 g 43%
  • Vezels 1,6 g 6%
  • Suikers 18 g —
  • Natrium 296 mg 13%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 267 µg 30%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%
  • Choline 21,8 mg 4%

Mineralen

  • Calcium 57 mg 4%
  • IJzer 0,4 mg 2%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalium 133 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Seleen 2,4 µg 4%
  • Jodium 15,2 µg 10%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g4184,7 g38 g27 g
50 g50 g2092,4 g19 g14 g
150 g150 g6277,1 g57 g41 g
200 g200 g8369,4 g76 g54 g
250 g250 g104512 g96 g68 g

Vragen over Danish pastry, pretzel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Danish pastry, pretzel?

100 g Danish pastry, pretzel bevat 418 kcal, met 4,7 g eiwit, 38 g koolhydraten en 27 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Danish pastry, pretzel?

50 g Danish pastry, pretzel bevat 209 kcal, met 2,4 g eiwit, 19 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Danish pastry, pretzel?

150 g Danish pastry, pretzel bevat 627 kcal, met 7,1 g eiwit, 57 g koolhydraten en 41 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Danish pastry, pretzel?

200 g Danish pastry, pretzel bevat 836 kcal, met 9,4 g eiwit, 76 g koolhydraten en 54 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Danish pastry, pretzel?

250 g Danish pastry, pretzel bevat 1045 kcal, met 12 g eiwit, 96 g koolhydraten en 68 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 343 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels