Weet wat er op je bord ligt
Crêpe of pannenkoek
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegd fruit, zelfgemaakt
186
calorieënkcal per 100 g
Eiwit6 g
Koolhydraten27 g
Vet5,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 186 kcal —
- Eiwit 6 g 12%
- Koolhydraten 27 g 10%
- Vet 5,6 g 7%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 6,1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 6 g | 27 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3 g | 14 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 9 g | 41 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 12 g | 54 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 15 g | 68 g | 14 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Crêpe of pannenkoek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Crêpe of pannenkoek?
100 g Crêpe of pannenkoek bevat 186 kcal, met 6 g eiwit, 27 g koolhydraten en 5,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Crêpe of pannenkoek?
50 g Crêpe of pannenkoek bevat 93 kcal, met 3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Crêpe of pannenkoek?
150 g Crêpe of pannenkoek bevat 279 kcal, met 9 g eiwit, 41 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Crêpe of pannenkoek?
200 g Crêpe of pannenkoek bevat 372 kcal, met 12 g eiwit, 54 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Crêpe of pannenkoek?
250 g Crêpe of pannenkoek bevat 465 kcal, met 15 g eiwit, 68 g koolhydraten en 14 g vet.
Bron: ausnut F010464 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
