Weet wat er op je bord ligt

Cod, liver, smoked

Calorieën en voedingswaarden

624
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,1 g
Koolhydraten1 g
Vet67 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 624 kcal —
  • Eiwit 5,1 g 10%
  • Koolhydraten 1 g 0%
  • Vet 67 g 85%
  • Verzadigd vet 14 g 71%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 589 mg 26%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 5100 µg 567%
  • Vitamine C 4 mg 4%
  • Vitamine D 100 µg 500%
  • Vitamine E 20 mg 133%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,65 mg 50%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folaat (B9) 300 µg 75%
  • Vitamine B12 22 µg 917%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 4 mg 22%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 100 mg 8%
  • Kalium 130 mg 3%
  • Zink 1,9 mg 18%
  • Koper 0,66 mg 73%
  • Seleen 63,5 µg 115%
  • Jodium 500 µg 333%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g6245,1 g1 g67 g
50 g50 g3122,6 g0,5 g33 g
150 g150 g9367,7 g1,5 g100 g
200 g200 g124810 g2 g133 g
250 g250 g156013 g2,5 g167 g

Vragen over Cod, liver, smoked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cod, liver, smoked?

100 g Cod, liver, smoked bevat 624 kcal, met 5,1 g eiwit, 1 g koolhydraten en 67 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cod, liver, smoked?

50 g Cod, liver, smoked bevat 312 kcal, met 2,6 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cod, liver, smoked?

150 g Cod, liver, smoked bevat 936 kcal, met 7,7 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 100 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cod, liver, smoked?

200 g Cod, liver, smoked bevat 1248 kcal, met 10 g eiwit, 2 g koolhydraten en 133 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cod, liver, smoked?

250 g Cod, liver, smoked bevat 1560 kcal, met 13 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 167 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 607 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels