Weet wat er op je bord ligt
Chocolade
Calorieën en voedingswaarden
pure, met crème- of mintfondantvulling
431
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,7 g
Koolhydraten72 g
Vet16 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 431 kcal —
- Eiwit 3,7 g 7%
- Koolhydraten 72 g 26%
- Vet 16 g 21%
- Verzadigd vet 9,8 g 49%
- Vezels 4,7 g 17%
- Suikers 63 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 77 µg 9%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Biotine (B7) 1,6 µg 5%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
Mineralen
- Calcium 49 mg 4%
- IJzer 0,67 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 389 mg 8%
- Zink 0,6 mg 5%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 3 µg 5%
- Jodium 8 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 3,7 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1,9 g | 36 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 5,6 g | 108 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 7,4 g | 144 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 9,3 g | 180 g | 41 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Chocolade
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chocolade?
100 g Chocolade bevat 431 kcal, met 3,7 g eiwit, 72 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chocolade?
50 g Chocolade bevat 216 kcal, met 1,9 g eiwit, 36 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chocolade?
150 g Chocolade bevat 647 kcal, met 5,6 g eiwit, 108 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chocolade?
200 g Chocolade bevat 862 kcal, met 7,4 g eiwit, 144 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chocolade?
250 g Chocolade bevat 1078 kcal, met 9,3 g eiwit, 180 g koolhydraten en 41 g vet.
Bron: CoFID (UK) 17-650 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
