Weet wat er op je bord ligt
Chinese rijst
Calorieën en voedingswaarden
gekookt zonder zout, bereid in een restaurant
144
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten30 g
Vet1,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 144 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 30 g 11%
- Vet 1,2 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 2,7 g | 30 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1,4 g | 15 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 4,1 g | 45 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 5,4 g | 60 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 6,8 g | 75 g | 3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gebakken rijstrestaurant, Chinees, zonder vlees174 kcal / 100 g
- Gestoomde witte rijst van Chinees restaurant151 kcal / 100 g
- Witte rijstgestoomd, van een Chinees restaurant151 kcal / 100 g
- Gebakken rijst zonder vleeschinees gerechten, restaurantbereiding174 kcal / 100 g
- Rijstwit, voorgekookt, gedroogd, ongekookt, 1% zout361 kcal / 100 g
Vragen over Chinese rijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Chinese rijst?
100 g Chinese rijst bevat 144 kcal, met 2,7 g eiwit, 30 g koolhydraten en 1,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Chinese rijst?
50 g Chinese rijst bevat 72 kcal, met 1,4 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Chinese rijst?
150 g Chinese rijst bevat 216 kcal, met 4,1 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Chinese rijst?
200 g Chinese rijst bevat 288 kcal, met 5,4 g eiwit, 60 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Chinese rijst?
250 g Chinese rijst bevat 360 kcal, met 6,8 g eiwit, 75 g koolhydraten en 3 g vet.
Bron: slv 814 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
