Weet wat er op je bord ligt
Buckwheat
Calorieën en voedingswaarden
grain, raw
337
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten61 g
Vet2,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 337 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 61 g 22%
- Vet 2,5 g 3%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 9,7 g 35%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Buckwheat
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Buckwheat?
100 g Buckwheat bevat 337 kcal, met 12 g eiwit, 61 g koolhydraten en 2,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Buckwheat?
50 g Buckwheat bevat 169 kcal, met 6,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Buckwheat?
150 g Buckwheat bevat 506 kcal, met 19 g eiwit, 92 g koolhydraten en 3,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Buckwheat?
200 g Buckwheat bevat 674 kcal, met 25 g eiwit, 123 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Buckwheat?
250 g Buckwheat bevat 843 kcal, met 31 g eiwit, 153 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Bron: portfir 2122000002 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
