Weet wat er op je bord ligt
Braam
Calorieën en voedingswaarden
uit blik, uitgelekt
16
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,7 g
Koolhydraten2,7 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 16 kcal —
- Eiwit 0,7 g 1%
- Koolhydraten 2,7 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,4 g 5%
- Suikers 1,4 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0,7 g | 2,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,3 g | 1,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,3 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 1,7 g | 6,8 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wilde braamrauw52 kcal / 100 g
- Braam en appelgestoofd zonder suiker28 kcal / 100 g
- Gezoete bramenuit blik, uitgelekt68 kcal / 100 g
- Bramen37 kcal / 100 g
- Framboosongezoet, uit blik, uitgelekt14 kcal / 100 g
- Bosbesongezoet, uit blik, uitgelekt20 kcal / 100 g
- Blauwe besmet kunstmatige zoetstoffen, uit blik, uitgelekt20 kcal / 100 g
- Braamensapuit blik38 kcal / 100 g
- Gemengde bessenop siroop, uitgelekt81 kcal / 100 g
- Frambozengezoet, uit blik, uitgelekt67 kcal / 100 g
Vragen over Braam
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Braam?
100 g Braam bevat 16 kcal, met 0,7 g eiwit, 2,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Braam?
50 g Braam bevat 8 kcal, met 0,3 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Braam?
150 g Braam bevat 24 kcal, met 1 g eiwit, 4,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Braam?
200 g Braam bevat 32 kcal, met 1,3 g eiwit, 5,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Braam?
250 g Braam bevat 40 kcal, met 1,7 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: BLS (Germany) F3A3902 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
