Weet wat er op je bord ligt
Beef
Calorieën en voedingswaarden
medium-fat, stewed
278
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten1,2 g
Vet20 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 278 kcal —
- Eiwit 21 g 43%
- Koolhydraten 1,2 g 0%
- Vet 20 g 26%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0,4 g 1%
- Suikers 1 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 21 g | 1,2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 0,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 32 g | 1,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 43 g | 2,4 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 54 g | 3 g | 51 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Beef
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Beef?
100 g Beef bevat 278 kcal, met 21 g eiwit, 1,2 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Beef?
50 g Beef bevat 139 kcal, met 11 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Beef?
150 g Beef bevat 417 kcal, met 32 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Beef?
200 g Beef bevat 556 kcal, met 43 g eiwit, 2,4 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Beef?
250 g Beef bevat 695 kcal, met 54 g eiwit, 3 g koolhydraten en 51 g vet.
Bron: portfir 70202028 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
