Weet wat er op je bord ligt

Aardbeienjam

Calorieën en voedingswaarden

241
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten58 g
Vet0,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 241 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 58 g 21%
  • Vet 0,5 g 1%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,2 g 4%
  • Suikers 58 g —
  • Natrium 18 mg 1%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 8,3 µg 1%
  • Vitamine C 14 mg 16%
  • Vitamine E 0,2 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 3 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 25 mg 2%
  • IJzer 0,5 mg 3%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Kalium 44 mg 1%
  • Zink 0,03 mg 0%
  • Koper 0,12 mg 13%
  • Mangaan 0,02 mg 1%
  • Seleen 0,3 µg 1%
  • Jodium 1,4 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g2410,5 g58 g0,5 g
50 g50 g1200,3 g29 g0,3 g
150 g150 g3610,8 g87 g0,8 g
200 g200 g4821 g116 g1 g
250 g250 g6021,3 g145 g1,3 g

Vragen over Aardbeienjam

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Aardbeienjam?

100 g Aardbeienjam bevat 241 kcal, met 0,5 g eiwit, 58 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Aardbeienjam?

50 g Aardbeienjam bevat 120 kcal, met 0,3 g eiwit, 29 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Aardbeienjam?

150 g Aardbeienjam bevat 361 kcal, met 0,8 g eiwit, 87 g koolhydraten en 0,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Aardbeienjam?

200 g Aardbeienjam bevat 482 kcal, met 1 g eiwit, 116 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Aardbeienjam?

250 g Aardbeienjam bevat 602 kcal, met 1,3 g eiwit, 145 g koolhydraten en 1,3 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 997 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels