Weet wat er op je bord ligt

Cheese, cottage, 5 % fidm.

Calorieën en voedingswaarden

73
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten2,2 g
Vet1,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 73 kcal —
  • Eiwit 13 g 27%
  • Koolhydraten 2,2 g 1%
  • Vet 1,2 g 2%
  • Verzadigd vet 0,8 g 4%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 2,2 g —
  • Natrium 360 mg 16%
  • Cholesterol 5,9 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 11 µg 1%
  • Vitamine C 1 mg 1%
  • Vitamine D 0,05 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Biotine (B7) 1,5 µg 5%
  • Vitamine B12 0,37 µg 15%
  • Choline 17,5 mg 3%

Mineralen

  • Calcium 54 mg 4%
  • IJzer 0,04 mg 0%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Kalium 68 mg 1%
  • Zink 0,31 mg 3%
  • Koper 0,04 mg 4%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 4,3 µg 8%
  • Jodium 7,3 µg 5%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g7313 g2,2 g1,2 g
50 g50 g366,7 g1,1 g0,6 g
150 g150 g10920 g3,3 g1,8 g
200 g200 g14627 g4,4 g2,4 g
250 g250 g18233 g5,5 g3 g

Vragen over Cheese, cottage, 5 % fidm.

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?

100 g Cheese, cottage, 5 % fidm. bevat 73 kcal, met 13 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 1,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?

50 g Cheese, cottage, 5 % fidm. bevat 36 kcal, met 6,7 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?

150 g Cheese, cottage, 5 % fidm. bevat 109 kcal, met 20 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?

200 g Cheese, cottage, 5 % fidm. bevat 146 kcal, met 27 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Cheese, cottage, 5 % fidm.?

250 g Cheese, cottage, 5 % fidm. bevat 182 kcal, met 33 g eiwit, 5,5 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1679 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels