Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 310 kcal —
  • Πρωτεΐνες 7,4 g 15%
  • Υδατάνθρακες 56 g 20%
  • Λιπαρά 8 g 10%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 56 g —
  • Νάτριο 90 mg 4%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 122 µg 14%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 5,4 µg 27%
  • Βιταμίνη E 0,19 mg 1%
  • Βιταμίνη K 0,36 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,46 mg 35%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,85 mg 17%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Βιοτίνη (B7) 3,9 µg 13%
  • Φολικό οξύ (B9) 15 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,7 µg 29%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 290 mg 22%
  • Σίδηρος 0,23 mg 1%
  • Μαγνήσιο 29 mg 7%
  • Φώσφορος 240 mg 19%
  • Κάλιο 360 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Σελήνιο 3 µg 5%
  • Ιώδιο 74 µg 49%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3107,4 g56 g8 g
50 g50 g1553,7 g28 g4 g
150 g150 g46511 g83 g12 g
200 g200 g62015 g111 g16 g
250 g250 g77519 g139 g20 g

Ερωτήσεις για το Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες;

Τα 100 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες έχουν 310 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες;

Τα 50 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες έχουν 155 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες;

Τα 150 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες έχουν 465 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 83 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες;

Τα 200 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες έχουν 620 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 111 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες;

Τα 250 g Ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα πλήρες έχουν 775 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 139 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 12-520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες