Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 333 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 78 g 28%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 67 g —
  • Νάτριο 13 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 141 µg 16%
  • Βιταμίνη C 19,3 mg 21%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,17 mg 1%
  • Βιταμίνη K 5,1 µg 4%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,1 mg 8%
  • Νιασίνη (B3) 0,87 mg 5%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 14,7 mg 3%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 38 mg 3%
  • Σίδηρος 0,68 mg 4%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 36 mg 3%
  • Κάλιο 376 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 0,25 mg 2%
  • Χαλκός 0,23 mg 25%
  • Σελήνιο 0,4 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3331,3 g78 g0,7 g
50 g50 g1670,6 g39 g0,4 g
150 g150 g5001,9 g117 g1,1 g
200 g200 g6662,5 g156 g1,5 g
250 g250 g8333,1 g195 g1,8 g

Ερωτήσεις για το ξινά αποξηραμένα κεράσια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ξινά αποξηραμένα κεράσια;

Τα 100 g ξινά αποξηραμένα κεράσια έχουν 333 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ξινά αποξηραμένα κεράσια;

Τα 50 g ξινά αποξηραμένα κεράσια έχουν 167 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ξινά αποξηραμένα κεράσια;

Τα 150 g ξινά αποξηραμένα κεράσια έχουν 500 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 117 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g ξινά αποξηραμένα κεράσια;

Τα 200 g ξινά αποξηραμένα κεράσια έχουν 666 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 156 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g ξινά αποξηραμένα κεράσια;

Τα 250 g ξινά αποξηραμένα κεράσια έχουν 833 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 195 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7208 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες