Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρεφική τροφή, σουρωμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 78 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 12 g —
- Νάτριο 14 mg 1%
- Χοληστερόλη 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 3 µg 0%
- Βιταμίνη C 13,9 mg 15%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,19 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 7 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,13 µg 5%
- Χολίνη 4,7 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 30 mg 2%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 28 mg 2%
- Κάλιο 100 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,26 mg 2%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Σελήνιο 0,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,1 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 μερίδα | 15 g | 12 | 0,2 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 30 g | 23 | 0,3 g | 5,1 g | 0,2 g |
| ½ μερίδα | 7,5 g | 6 | 0,1 g | 1,3 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 45 g | 35 | 0,5 g | 7,6 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 60 g | 47 | 0,7 g | 10 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,6 g | 8,4 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 1,7 g | 25 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 2,2 g | 34 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 2,8 g | 42 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα 100 g Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 78 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα 1 μερίδα (15 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 12 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα 2 μερίδες (30 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 23 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 5,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 6 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα 3 μερίδες (45 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 35 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα 4 μερίδες (60 g) Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 47 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα 50 g Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 39 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας;
Τα 150 g Βρεφικό επιδόρπιο γιαούρτι μπανάνας έχουν 117 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168135 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
