Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περασμένα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 59 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,5 g 5%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 24 mg 1%
- Χοληστερόλη 11 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 207 µg 23%
- Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,1 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,32 mg 2%
- Βιταμίνη K 3,4 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,72 mg 5%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,01 µg 0%
- Χολίνη 9,7 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 27 mg 2%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 47 mg 4%
- Κάλιο 158 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,48 mg 4%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,15 mg 7%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,5 g | 6,3 g | 1,7 g |
| 1 μερίδα | 256 g | 151 | 6,3 g | 16 g | 4,4 g |
| 2 μερίδες | 512 g | 302 | 13 g | 32 g | 8,9 g |
| ½ μερίδα | 128 g | 76 | 3,2 g | 8,1 g | 2,2 g |
| 3 μερίδες | 768 g | 453 | 19 g | 49 g | 13 g |
| 4 μερίδες | 1024 g | 604 | 25 g | 65 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,2 g | 3,2 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3,7 g | 9,5 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4,9 g | 13 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 6,2 g | 16 g | 4,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 100 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 59 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (256 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 1 μερίδα (256 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 151 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (512 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 2 μερίδες (512 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 302 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 8,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (128 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα ½ μερίδα (128 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 76 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 8,1 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (768 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 3 μερίδες (768 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 453 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (1024 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 4 μερίδες (1024 g) Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 604 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 50 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 30 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά;
Τα 150 g Βρεφικό δείπνο με κοτόπουλο και λαχανικά έχουν 89 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 173498 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
