Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περασμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 58 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 0 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 26,8 mg 30%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Βιταμίνη K 0,8 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,11 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,09 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 3,5 mg 1%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 5 mg 0%
- Σίδηρος 0,22 mg 1%
- Μαγνήσιο 4 mg 1%
- Φώσφορος 8 mg 1%
- Κάλιο 80 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,03 mg 0%
- Χαλκός 0,05 mg 6%
- Σελήνιο 0,3 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 0,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 1 μερίδα | 28,4 g | 16 | 0,1 g | 3,8 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 56,7 g | 33 | 0,1 g | 7,7 g | 0,1 g |
| ½ μερίδα | 14,2 g | 8 | 0 g | 1,9 g | 0 g |
| 3 μερίδες | 85,1 g | 49 | 0,2 g | 12 g | 0,2 g |
| 4 μερίδες | 113,4 g | 66 | 0,2 g | 15 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 0,3 g | 20 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 0,4 g | 27 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 0,5 g | 34 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα 100 g Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 58 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα 1 μερίδα (28,4 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 16 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα 2 μερίδες (56,7 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 33 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα ½ μερίδα (14,2 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 8 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα 3 μερίδες (85,1 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 49 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα 4 μερίδες (113,4 g) Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 66 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα 50 g Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 29 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι;
Τα 150 g Βρεφική τροφή, φρούτα, μήλο και σμεούρι έχουν 87 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 171345 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
