Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σουρωμένο

93
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,8 g
Υδατάνθρακες19 g
Λιπαρά1,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 93 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
  • Υδατάνθρακες 19 g 7%
  • Λιπαρά 1,6 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 20 mg 1%
  • Χοληστερόλη 6 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3 µg 0%
  • Βιταμίνη C 35,1 mg 39%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,02 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0,2 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 1,6 mg 130%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0 mg 0%
  • Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
  • Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%
  • Χολίνη 5,4 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 6 mg 0%
  • Σίδηρος 0 mg 0%
  • Μαγνήσιο 15 mg 4%
  • Φώσφορος 31 mg 2%
  • Κάλιο 70 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
  • Χαλκός 0,05 mg 6%
  • Σελήνιο 0,7 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g930,8 g19 g1,6 g
1 μερίδα15 g140,1 g2,9 g0,2 g
2 μερίδες30 g280,2 g5,7 g0,5 g
½ μερίδα7,5 g70,1 g1,4 g0,1 g
3 μερίδες45 g420,4 g8,6 g0,7 g
4 μερίδες60 g560,5 g11 g1 g
50 g50 g470,4 g9,5 g0,8 g
150 g150 g1401,2 g29 g2,4 g
200 g200 g1861,6 g38 g3,2 g
250 g250 g2332 g48 g4 g

Ερωτήσεις για το Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα 100 g Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 93 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (15 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα 1 μερίδα (15 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 14 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (30 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα 2 μερίδες (30 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 28 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα ½ μερίδα (7,5 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 7 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (45 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα 3 μερίδες (45 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 42 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (60 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα 4 μερίδες (60 g) Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 56 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα 50 g Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 47 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο;

Τα 150 g Βρεφική τροφή, επιδόρπιο γιαουρτιού με μήλο έχουν 140 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 167690 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες