Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βρεφικά κράκερ λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Βρεφική τροφή, λαχανικών
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 477 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 63 g 23%
- Λιπαρά 20 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Φυτικές ίνες 4 g 14%
- Σάκχαρα 13 g —
- Νάτριο 633 mg 28%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 179 µg 20%
- Βιταμίνη C 50,5 mg 56%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 8,1 mg 54%
- Βιταμίνη K 7,1 µg 6%
- Θειαμίνη (B1) 0,35 mg 29%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 25%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,47 mg 9%
- Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
- Φολικό οξύ (B9) 86 µg 22%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
- Χολίνη 10,4 mg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 41 mg 3%
- Σίδηρος 4,2 mg 23%
- Μαγνήσιο 37 mg 9%
- Φώσφορος 198 mg 16%
- Κάλιο 245 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,9 mg 8%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,77 mg 33%
- Σελήνιο 13,7 µg 25%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8,4 g | 63 g | 20 g |
| 1 μερίδα | 0,7 g | 3 | 0,1 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 2 μερίδες | 1,4 g | 7 | 0,1 g | 0,9 g | 0,3 g |
| ½ μερίδα | 0,4 g | 2 | 0 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 3 μερίδες | 2,1 g | 10 | 0,2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 4 μερίδες | 2,8 g | 13 | 0,2 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,2 g | 31 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 17 g | 126 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 21 g | 157 g | 49 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βρεφικά κράκερ λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα 100 g Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 477 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (0,7 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα 1 μερίδα (0,7 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 3 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (1,4 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα 2 μερίδες (1,4 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 7 kcal, με 0,1 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (0,4 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα ½ μερίδα (0,4 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 2 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (2,1 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα 3 μερίδες (2,1 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 10 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (2,8 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα 4 μερίδες (2,8 g) Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 13 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα 50 g Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 239 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βρεφικά κράκερ λαχανικών;
Τα 150 g Βρεφικά κράκερ λαχανικών έχουν 716 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 94 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 170972 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
