Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
βρασμένος, με αλάτι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 17 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 2,5 g 1%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,5 g 5%
- Σάκχαρα 2,5 g —
- Νάτριο 247 mg 11%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 24 µg 3%
- Βιταμίνη C 22,8 mg 25%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
- Βιταμίνη K 2,8 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,53 mg 3%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 9 mg 2%
- Φώσφορος 28 mg 2%
- Κάλιο 218 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,14 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,11 mg 5%
- Σελήνιο 0,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 1,9 g | 5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,4 g | 6,3 g | 0,3 g |
Ερωτήσεις για το Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι;
Τα 100 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι έχουν 17 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι;
Τα 50 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι έχουν 9 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 1,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι;
Τα 150 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι έχουν 26 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι;
Τα 200 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι έχουν 34 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι;
Τα 250 g Βραστή κόκκινη ώριμη ντομάτα με αλάτι έχουν 43 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 2490 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
