Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
φυσικά χωρίς γλουτένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 434 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,4 g 9%
- Υδατάνθρακες 51 g 19%
- Λιπαρά 23 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,1 g 45%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 19 g —
- Νάτριο 275 mg 12%
- Χοληστερόλη 72,4 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 110 µg 12%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 2,1 µg 10%
- Βιταμίνη E 2,4 mg 16%
- Βιταμίνη K 16 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,9 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,15 mg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 17,9 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,33 µg 14%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 171 mg 13%
- Σίδηρος 0,94 mg 5%
- Μαγνήσιο 24,7 mg 6%
- Φώσφορος 202 mg 16%
- Κάλιο 86,1 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,09 mg 10%
- Μαγγάνιο 0,26 mg 11%
- Σελήνιο 8,5 µg 15%
- Ιώδιο 12 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4,4 g | 51 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2,2 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6,5 g | 77 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8,7 g | 102 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 11 g | 127 g | 57 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ;
Τα 100 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ έχουν 434 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ;
Τα 50 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ έχουν 217 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ;
Τα 150 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ έχουν 651 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 77 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ;
Τα 200 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ έχουν 868 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 46 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ;
Τα 250 g Βάση τάρτας από ζύμη μπριζέ έχουν 1085 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 127 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 31747 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες