Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βάφλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ζύμη τύπου Sandkuchen

517

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες45 g

Λιπαρά33 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	517	9,3 g	45 g	33 g
50 g	50 g	259	4,6 g	23 g	17 g
150 g	150 g	776	14 g	67 g	49 g
200 g	200 g	1034	19 g	90 g	66 g
250 g	250 g	1293	23 g	112 g	82 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάφλα;

Τα 100 g Βάφλα έχουν 517 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάφλα;

Τα 50 g Βάφλα έχουν 259 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάφλα;

Τα 150 g Βάφλα έχουν 776 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάφλα;

Τα 200 g Βάφλα έχουν 1034 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάφλα;

Τα 250 g Βάφλα έχουν 1293 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 82 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) D623100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες