Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βάφλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με χυλό κέικ

459

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,2 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά25 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	459	8,2 g	50 g	25 g
50 g	50 g	230	4,1 g	25 g	12 g
150 g	150 g	689	12 g	75 g	37 g
200 g	200 g	918	16 g	100 g	50 g
250 g	250 g	1148	21 g	125 g	62 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάφλα;

Τα 100 g Βάφλα έχουν 459 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάφλα;

Τα 50 g Βάφλα έχουν 230 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάφλα;

Τα 150 g Βάφλα έχουν 689 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάφλα;

Τα 200 g Βάφλα έχουν 918 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάφλα;

Τα 250 g Βάφλα έχουν 1148 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) D621000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες