Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Βάφλα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,9 g

Υδατάνθρακες30 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	1,9 g	30 g	10 g
50 g	50 g	109	1 g	15 g	5,1 g
150 g	150 g	327	2,9 g	45 g	15 g
200 g	200 g	436	3,8 g	60 g	20 g
250 g	250 g	545	4,8 g	75 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Βάφλα;

Τα 100 g Βάφλα έχουν 218 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Βάφλα;

Τα 50 g Βάφλα έχουν 109 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Βάφλα;

Τα 150 g Βάφλα έχουν 327 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Βάφλα;

Τα 200 g Βάφλα έχουν 436 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Βάφλα;

Τα 250 g Βάφλα έχουν 545 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: slv 6871 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες