Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί ρικότα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

περίπου 10% λιπαρά

146

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες2 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	146	10 g	2 g	11 g
50 g	50 g	73	5,1 g	1 g	5,5 g
150 g	150 g	219	15 g	3 g	16 g
200 g	200 g	292	20 g	4 g	22 g
250 g	250 g	365	26 g	5 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί ρικότα;

Τα 100 g Τυρί ρικότα έχουν 146 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί ρικότα;

Τα 50 g Τυρί ρικότα έχουν 73 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί ρικότα;

Τα 150 g Τυρί ρικότα έχουν 219 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί ρικότα;

Τα 200 g Τυρί ρικότα έχουν 292 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί ρικότα;

Τα 250 g Τυρί ρικότα έχουν 365 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: slv 7022 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες