Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσιζκέικ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς βάση κέικ
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 183 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 19 g 7%
- Λιπαρά 7,3 g 9%
- Κορεσμένα λιπαρά 3,9 g 20%
- Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
- Σάκχαρα 16 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 10 g | 19 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5 g | 9,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 20 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 25 g | 47 g | 18 g |
Ερωτήσεις για το Τσιζκέικ
Πώς ψήνεις το τσιζκέικ για να μη σκάσει στην επιφάνεια;
Ψήσ’ το στους 160 °C και μην το παραψήσεις: το κέντρο πρέπει να τρεμοπαίζει ελαφρά όταν κουνάς τη φόρμα. Άφησέ το να κρυώσει σταδιακά, με την πόρτα του φούρνου μισάνοιχτη, πριν το βάλεις στο ψυγείο.
Πόση ώρα χρειάζεται να ψηθεί ένα τσιζκέικ;
Ένα τσιζκέικ σε στρογγυλή φόρμα συνήθως χρειάζεται περίπου 50–60 λεπτά στους 160 °C. Είναι έτοιμο όταν οι άκρες έχουν σταθεροποιηθεί αλλά το κέντρο παραμένει ελαφρώς μαλακό· θα σφίξει καθώς κρυώνει.
Πώς πήζει το τσιζκέικ χωρίς ψήσιμο;
Για τσιζκέικ χωρίς ψήσιμο, χτύπησε το τυρί κρέμα με τη ζάχαρη και δίπλωσε μέσα σαντιγί. Αν η συνταγή έχει ζελατίνη, διάλυσέ τη πρώτα σε λίγο ζεστό νερό και ανάμειξέ τη καλά στην κρέμα· άφησέ το στο ψυγείο τουλάχιστον 6 ώρες.
Πώς φυλάς το τσιζκέικ στο ψυγείο;
Κάλυψέ το καλά ή βάλε το σε κλειστό δοχείο και διατήρησέ το στο ψυγείο, όπου κρατά συνήθως 3–4 ημέρες. Για καθαρές φέτες, βύθιζε το μαχαίρι σε ζεστό νερό και σκούπιζέ το ανάμεσα στα κοψίματα.
Μπορείς να καταψύξεις τσιζκέικ;
Ναι. Κόψε το σε μερίδες, τύλιξε καθεμία σφιχτά και βάλ’ τες στην κατάψυξη· για καλύτερη υφή, άφησέ τες να ξεπαγώσουν όλη τη νύχτα στο ψυγείο.
Τι μπισκότα ταιριάζουν στη βάση του τσιζκέικ;
Τα απλά μπισκότα τύπου digestive δίνουν τραγανή, βουτυράτη βάση, ενώ τα μπισκότα σοκολάτας ταιριάζουν με γέμιση σοκολάτας ή καφέ. Θρυμμάτισέ τα πολύ καλά και ανάμειξέ τα με λιωμένο βούτυρο, ώστε η βάση να συμπιέζεται χωρίς να διαλύεται.
Πηγή: BLS (Germany) D4A3000 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες