Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τοστ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με βραστό ζαμπόν, τυρί και ντομάτες, ψημένο

204

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες8,7 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	204	16 g	8,7 g	12 g
50 g	50 g	102	8 g	4,3 g	5,7 g
150 g	150 g	306	24 g	13 g	17 g
200 g	200 g	408	32 g	17 g	23 g
250 g	250 g	510	40 g	22 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τοστ;

Τα 100 g Τοστ έχουν 204 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τοστ;

Τα 50 g Τοστ έχουν 102 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τοστ;

Τα 150 g Τοστ έχουν 306 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τοστ;

Τα 200 g Τοστ έχουν 408 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τοστ;

Τα 250 g Τοστ έχουν 510 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X081462 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες