Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τοστ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σπαράγγια, ζαμπόν και τυρί, ψημένο
201
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες7,7 g
Λιπαρά14 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 201 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 7,7 g 3%
- Λιπαρά 14 g 18%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,4 g 42%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 1,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7,7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5,5 g | 3,8 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
Ερωτήσεις για το Τοστ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τοστ;
Τα 100 g Τοστ έχουν 201 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τοστ;
Τα 50 g Τοστ έχουν 101 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τοστ;
Τα 150 g Τοστ έχουν 302 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τοστ;
Τα 200 g Τοστ έχουν 402 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τοστ;
Τα 250 g Τοστ έχουν 503 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X081243 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
