Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ταμπουλέ με κινόα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες8,2 g

Λιπαρά4,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	82	2,3 g	8,2 g	4,1 g
50 g	50 g	41	1,2 g	4,1 g	2 g
150 g	150 g	123	3,5 g	12 g	6,1 g
200 g	200 g	164	4,6 g	16 g	8,1 g
250 g	250 g	205	5,8 g	20 g	10 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ταμπουλέ με κινόα;

Τα 100 g Ταμπουλέ με κινόα έχουν 82 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ταμπουλέ με κινόα;

Τα 50 g Ταμπουλέ με κινόα έχουν 41 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ταμπουλέ με κινόα;

Τα 150 g Ταμπουλέ με κινόα έχουν 123 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 6,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ταμπουλέ με κινόα;

Τα 200 g Ταμπουλέ με κινόα έχουν 164 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ταμπουλέ με κινόα;

Τα 250 g Ταμπουλέ με κινόα έχουν 205 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC1224A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες