Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σταφίδες
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αποξηραμένες
326
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2 g
Υδατάνθρακες75 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 326 kcal —
- Πρωτεΐνες 2 g 4%
- Υδατάνθρακες 75 g 27%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 9 g 32%
- Σάκχαρα 75 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 2 g | 75 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 1 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 3 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 4 g | 150 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 5 g | 188 g | 0 g |
Ερωτήσεις για το Σταφίδες
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σταφίδες;
Τα 100 g Σταφίδες έχουν 326 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σταφίδες;
Τα 50 g Σταφίδες έχουν 163 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σταφίδες;
Τα 150 g Σταφίδες έχουν 489 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 113 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σταφίδες;
Τα 200 g Σταφίδες έχουν 652 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 150 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σταφίδες;
Τα 250 g Σταφίδες έχουν 815 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 188 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 185 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
