Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 296 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,3 g 5%
  • Υδατάνθρακες 67 g 24%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 6 g 21%
  • Σάκχαρα 65 g —
  • Νάτριο 20 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,5 mg 23%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Νιασίνη (B3) 1,1 mg 7%
  • Βιταμίνη B6 0,3 mg 18%
  • Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 95 mg 7%
  • Σίδηρος 1,8 mg 10%
  • Φώσφορος 40 mg 3%
  • Κάλιο 710 mg 15%
  • Ψευδάργυρος 0,5 mg 5%
  • Σελήνιο 0,94 µg 2%
  • Ιώδιο 2,5 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2962,3 g67 g0,5 g
50 g50 g1481,2 g33 g0,3 g
150 g150 g4443,5 g100 g0,8 g
200 g200 g5924,6 g133 g1 g
250 g250 g7405,8 g167 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Φραγκοστάφυλο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Φραγκοστάφυλο;

Τα 100 g Φραγκοστάφυλο έχουν 296 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Φραγκοστάφυλο;

Τα 50 g Φραγκοστάφυλο έχουν 148 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Φραγκοστάφυλο;

Τα 150 g Φραγκοστάφυλο έχουν 444 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Φραγκοστάφυλο;

Τα 200 g Φραγκοστάφυλο έχουν 592 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 133 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Φραγκοστάφυλο;

Τα 250 g Φραγκοστάφυλο έχουν 740 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 167 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) L49 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες