Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες16 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	76	16 g	1,4 g
50 g	50 g	38	8 g	0,7 g
150 g	150 g	114	24 g	2 g
200 g	200 g	152	32 g	2,7 g
250 g	250 g	190	40 g	3,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled;

Τα 100 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled έχουν 76 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled;

Τα 50 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled έχουν 38 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled;

Τα 150 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled έχουν 114 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled;

Τα 200 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled έχουν 152 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled;

Τα 250 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled έχουν 190 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) T720132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες