Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 90 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 37%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 1,7 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 19 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 28 g | 0 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 37 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 47 g | 0 g | 4,2 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan)
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan);
Τα 100 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) έχουν 90 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan);
Τα 50 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) έχουν 45 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan);
Τα 150 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) έχουν 135 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan);
Τα 200 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) έχουν 180 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan);
Τα 250 g Spiny lobster/rock lobster/crawfish, boiled, fried without fat (pan) έχουν 225 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) T720182 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
