Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σουσάμι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ανάλατοι

626

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες6,2 g

Λιπαρά56 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	626	22 g	6,2 g	56 g
50 g	50 g	313	11 g	3,1 g	28 g
150 g	150 g	939	33 g	9,3 g	83 g
200 g	200 g	1252	44 g	12 g	111 g
250 g	250 g	1565	56 g	16 g	139 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σουσάμι;

Τα 100 g Σουσάμι έχουν 626 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 6,2 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σουσάμι;

Τα 50 g Σουσάμι έχουν 313 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σουσάμι;

Τα 150 g Σουσάμι έχουν 939 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σουσάμι;

Τα 200 g Σουσάμι έχουν 1252 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 111 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σουσάμι;

Τα 250 g Σουσάμι έχουν 1565 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 139 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F008214 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες