Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σιμιγδάλι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

άψητο

310

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες62 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	310	11 g	62 g	1,2 g
50 g	50 g	155	5,4 g	31 g	0,6 g
150 g	150 g	465	16 g	92 g	1,8 g
200 g	200 g	620	21 g	123 g	2,4 g
250 g	250 g	775	27 g	154 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σιμιγδάλι;

Τα 100 g Σιμιγδάλι έχουν 310 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σιμιγδάλι;

Τα 50 g Σιμιγδάλι έχουν 155 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σιμιγδάλι;

Τα 150 g Σιμιγδάλι έχουν 465 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 92 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σιμιγδάλι;

Τα 200 g Σιμιγδάλι έχουν 620 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 123 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σιμιγδάλι;

Τα 250 g Σιμιγδάλι έχουν 775 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 154 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F008222 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες