Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς με κεφτεδάκια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σαλάτα και ντρέσινγκ, φαστ φουντ

219
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες8,8 g
Υδατάνθρακες24 g
Λιπαρά9,4 g
Καταγράψτε αυτό το τρόφιμο στο Calori

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 219 kcal —
  • Πρωτεΐνες 8,8 g 18%
  • Υδατάνθρακες 24 g 9%
  • Λιπαρά 9,4 g 12%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 12%
  • Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
  • Σάκχαρα 8 g —
  • Νάτριο 442 mg 19%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Θειαμίνη (B1) 0,24 mg 20%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 23,9 mg 2%
  • Σίδηρος 0,69 mg 4%
  • Μαγνήσιο 17,4 mg 4%
  • Φώσφορος 94 mg 8%
  • Κάλιο 194 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 1 mg 9%
  • Χαλκός 0,08 mg 9%
  • Μαγγάνιο 0,22 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2198,8 g24 g9,4 g
50 g50 g1094,4 g12 g4,7 g
150 g150 g32813 g36 g14 g
200 g200 g43818 g48 g19 g
250 g250 g54722 g60 g24 g

Ερωτήσεις για το Σάντουιτς με κεφτεδάκια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια;

Τα 100 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια έχουν 219 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 9,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια;

Τα 50 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια έχουν 109 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια;

Τα 150 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια έχουν 328 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια;

Τα 200 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια έχουν 438 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια;

Τα 250 g Σάντουιτς με κεφτεδάκια έχουν 547 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1632 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες

Calori
Δείτε τις διατροφικές πληροφορίες στο Calori
Δωρεάν λήψη
Εγκατάσταση