Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα μελιτζάνας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τη φλούδα, μαγειρεμένη, με σάλτσα (ντομάτα, κρεμμύδι, μαϊντανό, ξίδι και λάδι), αλατισμένη
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,8 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Φυτικές ίνες 1,6 g 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,8 g | 4,2 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,4 g | 2,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 1,2 g | 6,3 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 1,6 g | 8,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 2,1 g | 11 g | 6,8 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα μελιτζάνας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα μελιτζάνας;
Τα 100 g Σαλάτα μελιτζάνας έχουν 48 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα μελιτζάνας;
Τα 50 g Σαλάτα μελιτζάνας έχουν 24 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα μελιτζάνας;
Τα 150 g Σαλάτα μελιτζάνας έχουν 72 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα μελιτζάνας;
Τα 200 g Σαλάτα μελιτζάνας έχουν 96 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα μελιτζάνας;
Τα 250 g Σαλάτα μελιτζάνας έχουν 120 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0196B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
