Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με καρδιές φοίνικα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σογιέλαιο, με αλάτι

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες1,5 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	77	2,3 g	1,5 g	6,2 g
50 g	50 g	39	1,1 g	0,7 g	3,1 g
150 g	150 g	116	3,4 g	2,2 g	9,3 g
200 g	200 g	154	4,6 g	2,9 g	12 g
250 g	250 g	193	5,7 g	3,7 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα;

Τα 100 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα έχουν 77 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα;

Τα 50 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα έχουν 39 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα;

Τα 150 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα έχουν 116 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα;

Τα 200 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα έχουν 154 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα;

Τα 250 g Σαλάτα με καρδιές φοίνικα έχουν 193 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0609B · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες