Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμάκι σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

60% αλεύρι ολικής αλέσεως

273

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,6 g

Υδατάνθρακες42 g

Λιπαρά6,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	273	8,6 g	42 g	6,3 g
50 g	50 g	137	4,3 g	21 g	3,2 g
150 g	150 g	410	13 g	63 g	9,5 g
200 g	200 g	546	17 g	84 g	13 g
250 g	250 g	683	22 g	106 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμάκι σίτου;

Τα 100 g Ψωμάκι σίτου έχουν 273 kcal, με 8,6 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 6,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμάκι σίτου;

Τα 50 g Ψωμάκι σίτου έχουν 137 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμάκι σίτου;

Τα 150 g Ψωμάκι σίτου έχουν 410 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμάκι σίτου;

Τα 200 g Ψωμάκι σίτου έχουν 546 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμάκι σίτου;

Τα 250 g Ψωμάκι σίτου έχουν 683 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 3982 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες