Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
πραλίνα φουντουκιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
575
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,3 g
Υδατάνθρακες59 g
Λιπαρά38 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 575 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 59 g 22%
- Λιπαρά 38 g 48%
- Κορεσμένα λιπαρά 8,1 g 41%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 59 g —
- Νάτριο 58 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 7,7 mg 51%
- Θειαμίνη (B1) 0,17 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,26 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,19 mg 11%
- Βιοτίνη (B7) 0,8 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 91 mg 7%
- Σίδηρος 4,9 mg 27%
- Μαγνήσιο 51 mg 12%
- Φώσφορος 128 mg 10%
- Κάλιο 362 mg 8%
- Ψευδάργυρος 0,7 mg 6%
- Χαλκός 0,32 mg 36%
- Μαγγάνιο 0,4 mg 17%
- Σελήνιο 1 µg 2%
- Ιώδιο 15 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 575 | 3,3 g | 59 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 288 | 1,7 g | 30 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 863 | 5 g | 89 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1150 | 6,6 g | 119 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1438 | 8,3 g | 149 g | 94 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το πραλίνα φουντουκιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g πραλίνα φουντουκιού;
Τα 100 g πραλίνα φουντουκιού έχουν 575 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g πραλίνα φουντουκιού;
Τα 50 g πραλίνα φουντουκιού έχουν 288 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g πραλίνα φουντουκιού;
Τα 150 g πραλίνα φουντουκιού έχουν 863 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g πραλίνα φουντουκιού;
Τα 200 g πραλίνα φουντουκιού έχουν 1150 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g πραλίνα φουντουκιού;
Τα 250 g πραλίνα φουντουκιού έχουν 1438 kcal, με 8,3 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 94 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 17-659 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες