Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πορτοκάλι Βαλένθια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καλιφορνιανό, ωμό
49
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες9,4 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 49 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 9,4 g 3%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
- Νάτριο 0 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 12 µg 1%
- Βιταμίνη C 48,5 mg 54%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,18 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
- Νιασίνη (B3) 0,27 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,25 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 39 µg 10%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 40 mg 3%
- Σίδηρος 0,09 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 17 mg 1%
- Κάλιο 179 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,06 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,1 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,6 g | 24 g | 0,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Πορτοκάλι Βαλένθια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πορτοκάλι Βαλένθια;
Τα 100 g Πορτοκάλι Βαλένθια έχουν 49 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πορτοκάλι Βαλένθια;
Τα 50 g Πορτοκάλι Βαλένθια έχουν 25 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πορτοκάλι Βαλένθια;
Τα 150 g Πορτοκάλι Βαλένθια έχουν 74 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πορτοκάλι Βαλένθια;
Τα 200 g Πορτοκάλι Βαλένθια έχουν 98 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πορτοκάλι Βαλένθια;
Τα 250 g Πορτοκάλι Βαλένθια έχουν 123 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 1615 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες