Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πίτα του βοσκού με πάπια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προ συσκευασμένο, μαγειρεμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 168 kcal —
- Πρωτεΐνες 7 g 14%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,7 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,2 g 4%
- Σάκχαρα 1,7 g —
- Νάτριο 296 mg 13%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη K 1,6 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,55 mg 11%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Φολικό οξύ (B9) 45,9 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0,61 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 39 mg 3%
- Σίδηρος 0,68 mg 4%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 74 mg 6%
- Κάλιο 290 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,89 mg 8%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,5 g | 5,3 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 11 g | 16 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 14 g | 21 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 18 g | 26 g | 26 g |
Ερωτήσεις για το Πίτα του βοσκού με πάπια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτα του βοσκού με πάπια;
Τα 100 g Πίτα του βοσκού με πάπια έχουν 168 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτα του βοσκού με πάπια;
Τα 50 g Πίτα του βοσκού με πάπια έχουν 84 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτα του βοσκού με πάπια;
Τα 150 g Πίτα του βοσκού με πάπια έχουν 252 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτα του βοσκού με πάπια;
Τα 200 g Πίτα του βοσκού με πάπια έχουν 336 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτα του βοσκού με πάπια;
Τα 250 g Πίτα του βοσκού με πάπια έχουν 420 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25587 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
