Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πίτα φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σταφίδες, με πολλαplά δημητριακά και πολλαπλούς σπόρους

293

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες8,5 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά3,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	293	8,5 g	50 g	3,8 g
50 g	50 g	146	4,3 g	25 g	1,9 g
150 g	150 g	439	13 g	75 g	5,7 g
200 g	200 g	585	17 g	100 g	7,6 g
250 g	250 g	732	21 g	125 g	9,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πίτα φρούτων;

Τα 100 g Πίτα φρούτων έχουν 293 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πίτα φρούτων;

Τα 50 g Πίτα φρούτων έχουν 146 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πίτα φρούτων;

Τα 150 g Πίτα φρούτων έχουν 439 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πίτα φρούτων;

Τα 200 g Πίτα φρούτων έχουν 585 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πίτα φρούτων;

Τα 250 g Πίτα φρούτων έχουν 732 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7918 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες