Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικη συνταγή, με αλάτι

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,6 g

Υδατάνθρακες6,6 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	9,6 g	6,6 g	6,2 g
50 g	50 g	66	4,8 g	3,3 g	3,1 g
150 g	150 g	197	14 g	9,9 g	9,3 g
200 g	200 g	262	19 g	13 g	12 g
250 g	250 g	328	24 g	17 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό;

Τα 100 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό έχουν 131 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό;

Τα 50 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό έχουν 66 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό;

Τα 150 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό έχουν 197 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό;

Τα 200 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό έχουν 262 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό;

Τα 250 g Πιάτο με μαύρα φασόλια χελώνας και χοιρινό έχουν 328 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0198T · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες