Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με τόφι/σοκολάτα, χωρίς φρούτα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 370 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,8 g 8%
- Υδατάνθρακες 47 g 17%
- Λιπαρά 20 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 11 g 54%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 45 g —
- Νάτριο 67 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 163 µg 18%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη E 1 mg 7%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 8 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 44 mg 3%
- Σίδηρος 0,53 mg 3%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 48 mg 4%
- Κάλιο 133 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 3,8 g | 47 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 1,9 g | 24 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 5,7 g | 71 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 7,6 g | 95 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 9,5 g | 119 g | 49 g |
Ερωτήσεις για το Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι;
Τα 100 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι έχουν 370 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι;
Τα 50 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι έχουν 185 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι;
Τα 150 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι έχουν 555 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι;
Τα 200 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι έχουν 740 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι;
Τα 250 g Πάβλοβα με σοκολάτα και τόφι έχουν 925 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-475 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
