Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με φρούτα και κρέμα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 244 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 42 g 15%
- Λιπαρά 8,3 g 11%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,6 g 23%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 41 g —
- Νάτριο 41 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 82 µg 9%
- Βιταμίνη C 5 mg 6%
- Βιταμίνη E 0,21 mg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,2 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,38 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 1,3 µg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 10 µg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 26 mg 2%
- Σίδηρος 0,25 mg 1%
- Μαγνήσιο 6 mg 1%
- Φώσφορος 27 mg 2%
- Κάλιο 80 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 2,7 g | 42 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,4 g | 21 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 4,1 g | 63 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 5,4 g | 84 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 6,8 g | 106 g | 21 g |
Ερωτήσεις για το Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα;
Τα 100 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα έχουν 244 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα;
Τα 50 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα έχουν 122 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα;
Τα 150 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα έχουν 366 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα;
Τα 200 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα έχουν 488 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 84 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα;
Τα 250 g Πάβλοβα με φρούτα και κρέμα έχουν 610 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 106 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 12-552 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
