Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτα με κόκκινη φλούδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεφλουδισμένη, βρασμένη, μαγειρεμένη στον φούρνο μικροκυμάτων ή στον ατμό, στραγγισμένη

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	71	2 g	14 g
50 g	50 g	36	1 g	7,1 g
150 g	150 g	107	3 g	21 g
200 g	200 g	142	4 g	28 g
250 g	250 g	178	5 g	36 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 100 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 71 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 50 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 36 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 150 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 107 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 200 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 142 kcal, με 4 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 250 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 178 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007366 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες