Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Πατάτα με κόκκινη φλούδα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξεφλουδισμένη, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,3 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	57	2,3 g	11 g
50 g	50 g	29	1,2 g	5,4 g
150 g	150 g	86	3,5 g	16 g
200 g	200 g	114	4,6 g	21 g
250 g	250 g	143	5,8 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 100 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 57 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 50 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 29 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 150 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 86 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 200 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 114 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα;

Τα 250 g Πατάτα με κόκκινη φλούδα έχουν 143 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F007368 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες