Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Pastry, garland cake
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
446
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες10 g
Υδατάνθρακες58 g
Λιπαρά19 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 446 kcal —
- Πρωτεΐνες 10 g 20%
- Υδατάνθρακες 58 g 21%
- Λιπαρά 19 g 24%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 2,1 g 8%
- Σάκχαρα 55 g —
- Νάτριο 60,9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 8,9 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 8,5 mg 57%
- Θειαμίνη (B1) 0,1 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
- Νιασίνη (B3) 4,1 mg 26%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Φολικό οξύ (B9) 43 µg 11%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 43 mg 3%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 100 mg 24%
- Φώσφορος 171 mg 14%
- Κάλιο 201 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,1 mg 10%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
- Ιώδιο 0,25 µg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 10 g | 58 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 5 g | 29 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 670 | 15 g | 87 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 893 | 20 g | 115 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1116 | 25 g | 144 g | 48 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Pastry, garland cake
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pastry, garland cake;
Τα 100 g Pastry, garland cake έχουν 446 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pastry, garland cake;
Τα 50 g Pastry, garland cake έχουν 223 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pastry, garland cake;
Τα 150 g Pastry, garland cake έχουν 670 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 87 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pastry, garland cake;
Τα 200 g Pastry, garland cake έχουν 893 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 115 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pastry, garland cake;
Τα 250 g Pastry, garland cake έχουν 1116 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 48 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1083 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες