Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 458 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9 g 18%
  • Υδατάνθρακες 43 g 16%
  • Λιπαρά 28 g 36%
  • Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
  • Φυτικές ίνες 4,8 g 17%
  • Σάκχαρα 36 g —
  • Νάτριο 9 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,1 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 13,5 mg 90%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,41 mg 32%
  • Νιασίνη (B3) 1,4 mg 9%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 73 µg 18%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 28,5 mg 5%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 172 mg 13%
  • Σίδηρος 1,6 mg 9%
  • Μαγνήσιο 130 mg 31%
  • Φώσφορος 258 mg 21%
  • Κάλιο 314 mg 7%
  • Ψευδάργυρος 1,5 mg 13%
  • Χαλκός 0,45 mg 50%
  • Μαγγάνιο 0,86 mg 37%
  • Σελήνιο 4,2 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g4589 g43 g28 g
50 g50 g2294,5 g22 g14 g
150 g150 g68714 g65 g42 g
200 g200 g91618 g86 g56 g
250 g250 g114523 g108 g69 g

Ερωτήσεις για το Πάστα αμυγδάλου

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πάστα αμυγδάλου;

Τα 100 g Πάστα αμυγδάλου έχουν 458 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πάστα αμυγδάλου;

Τα 50 g Πάστα αμυγδάλου έχουν 229 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πάστα αμυγδάλου;

Τα 150 g Πάστα αμυγδάλου έχουν 687 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 65 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πάστα αμυγδάλου;

Τα 200 g Πάστα αμυγδάλου έχουν 916 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 86 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πάστα αμυγδάλου;

Τα 250 g Πάστα αμυγδάλου έχουν 1145 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 69 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 2540 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες