Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
περίπου 4% λιπαρά, υγρό ή παχύρευστο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 73 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,3 g 7%
- Υδατάνθρακες 5,3 g 2%
- Λιπαρά 4,3 g 6%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,9 g 14%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 43 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,14 µg 1%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,08 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,25 µg 10%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 105 mg 8%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 80 mg 6%
- Κάλιο 140 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,34 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1,3 µg 2%
- Ιώδιο 10,6 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,3 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,9 g | 7,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,5 g | 11 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,1 g | 13 g | 11 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ;
Τα 100 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ έχουν 73 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ;
Τα 50 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ έχουν 37 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ;
Τα 150 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ έχουν 110 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ;
Τα 200 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ έχουν 146 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ;
Τα 250 g Παρασκεύασμα με βάση την κρέμα, ελαφρύ έχουν 183 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19433 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
